Las habilidades sociales son el conjunto de conductas o de formas de actuar que tiene una persona en un contexto de relación interpersonal social, en el que se expresan distintos sentimientos, además de actitudes, deseos, opiniones, o los propios derechos asertivos de ese individuo, de un modo adecuado, y siempre adaptado a una situación particular, entendiendo que se han de respetar también esas mismas conductas y formas de actuar en los demás, y se entiende que generalmente con éstas habilidades, la persona es capaz de resolver los problemas inmediatos de la situación, mientras minimiza la probabilidad de que aparezcan futuros problemas en las interacciones sociales que genera.

Algunas de las principales Habilidades Sociales son:

La asertividad.
La capacidad de decir 'no'.
La capacidad de pedir favores o de hacer y rechazar peticiones.
La capacidad de expresar sentimientos positivos y negativos.
La capacidad de iniciar, continuar y acabar conversaciones.
La capacidad de hablar en público.